Overzicht groepslessen
Wakker met yoga
Een fijne manier om je week in te zetten: ‘Wakker met yoga’ is een ochtendles met mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses.
Balans met yoga
De avondlessen ‘Balans met yoga’ zijn een mix van zachte en pittige yoga. Een evenwicht tussen milde stretches en spierversterkende poses. Balans vinden tussen hoofd en lijf.
Stoelyoga
Deze les les richt zich tot iedereen die zich niet comfortabel voelen op een matje op de grond of bij lange staande poses. We kunnen heel gevarieerd yoga beoefenen van op de stoel.
Els is gecertificeerd in Anusara Yoga, Restorative Yoga, Stoelyoga en BackMitra yoga.
schrijf je in
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 1x per kwartaal de laatste weetjes.