aanbod voor volwassenen
Mindful opvoeden
OPVOEDEN IN DRUKKE TIJDEN … KAN MINDFULNESS EEN OPLOSSING BIEDEN?
Cursus voor ouders, opvoeders, leerkrachten, zorgcoördinator.... kortom elkeen die kinderen wil zien zoals ze “echt” zijn en hen de ruimte wil geven te ontdekken wat ze nodig hebben.
Drie avonden die ook los van elkaar te volgen zijn:
-
Wat is mindfulness?
-
Mindful opvoeden in de praktijk
-
Mindful communiceren
Als inspiratiebron voor deze 3 avonden wordt gebruik gemaakt van het boek "Mindful opvoeden", uitgeverij Witsand. De basisvaardigheden van mindfulness worden toegepast op het bewust opvoeden van kinderen. Het is een groeitraject voor ouders en leerkrachten over bewust aanwezig zijn, vrij zijn en kiezen, los van ingesleten gedragspatronen en vastgeroeste verwachtingen.
Yoga voor volwassenen
Reeksen van 5 yogalessen onder leiding van gediplomeerde yogadocenten
Gaëlle De Jaegher, Els Diependaele, Joke Deraedt
Een uurtje voor jezelf, zacht bewegen en heerlijk ontspannen.
Beginners zijn welkom in Begin met Yoga! of Easy Yoga!: maximaal 8 deelnemers
Wake-Up Yoga, Vinyasa Flow en Relax met Yoga: maximaal 12 deelnemers
Stoelyoga: maximaal 8 deelnemers
Zwangerschapsyoga: maximaal 10 deelnemers
Lezingen
In onze Yogatuin vinden regelmatig lezingen of interessante workshops plaats.
Hou onze agenda en Facebookpagina in de gaten!
